Aber asiatisch ist ja auch nicht automatisch Trennkost. Ich hadere da noch ein wenig mit der Logik. Und Wein zählt sicher als Kohlehydrat, also kann ich da abends nur weiter Kohlehydrate zu mir nehmen, plus Protein oder Gemüse? Ich werd noch ganz wahnsinnig.

Natürlich ist beides nicht identisch, aber ich habe damit gemeint, dass gute asiatische Küche aufgrund ihrer Leichtigkeit dem Körper wohltut, ohne dann man ständig (wie Sie jetzt) überlegen muss, welches Nahrungsmittel wohin gehört.

Wenn Sie sich für Trennkost entscheiden, empfehle ich Ihnen ein Basiskochbuch (mit vielen Bildern zwecks der Visualisierung des Prinzips) mit beigelegtem Poster zum Auf-den-Kühlschrank-Kleben, anhand dessen Sie die Zuordnung der gängigen Nahrungsmittel auf einen Blick erkennen können. Hat man den Dreh mal heraußen, kommt man recht gut zurecht, und der Verdauungstrakt wird allemal entlastet. Wenn man öfter auswärts isst, wirds allerdings mitunter mühsam, das muss man unumwunden sagen.

Das ist ein guter Tipp, mit dem Kochbuch, und Poster, das werd ich mir mal besorgen. Ich hab ja auch eigentlich nix gegen Trennkost, bin eh meist zu faul, 3-teilig zu kochen.